Le contrôle du dos
Tu es derrière ton partenaire, poitrine contre son dos, tes crochets devant ses hanches. La seule position où tu attaques sans qu'il puisse te voir ni te saisir correctement.
Le contrôle du dos est la position où tu te places derrière ton partenaire, poitrine contre son dos, tes deux jambes passées devant ses hanches. C’est la seule position où tu attaques sans qu’il puisse te voir ni te saisir correctement.
Qui domine
Celui qui est derrière, largement. Ton partenaire ne voit pas tes mains, ne peut pas faire porter son poids sur toi, et son cou reste exposé en permanence.
Le contrôle tient à deux éléments. Les crochets (hooks) d’abord : tes deux talons posés à l’intérieur de ses cuisses. Le contrôle du haut du corps ensuite : un bras sous son aisselle, l’autre par-dessus son épaule. Ne croise jamais tes chevilles devant lui, tu lui offres une clé de cheville.
Quand tu es derrière
Ta priorité est de rester collé. Tant que ton buste touche son dos, il ne sort pas. Dès qu’un espace apparaît entre vous, il tourne et la position part.
Contrôle ensuite le côté du cou que tu vas attaquer. Ta main passe par-dessus son épaule, pas par-dessous. De là tu travailles vers l’étranglement arrière.
Garde ta tête d’un seul côté, celui du bras qui passe sous son aisselle. Tête au milieu, tu te fais renverser.
Quand tu es devant
Ton objectif est de revenir dos au sol, du bon côté. Protège d’abord ton cou avec tes deux mains, menton rentré, coudes bas.
Ensuite descends. Fais glisser tes épaules vers le tapis pour coincer son bras et son crochet du côté où tu veux aller. Puis tourne les hanches vers ce côté jusqu’à te retrouver au sol, dos contre son buste, et sors par là.
Ne roule pas vers le côté où son bras passe par-dessus ton épaule. Tu lui donnes l’étranglement.
Les repères de base
Derrière, il te faut les deux crochets et un contrôle de bras. Avec un seul des deux, ta position glisse.
Devant, ne combats pas ses bras en tirant dessus. Bouge ton propre corps, c’est ce qui crée l’espace.
Des deux côtés, le temps joue. Plus tu restes dos pris, plus la soumission se rapproche. Défends tôt, avant que les crochets soient installés.