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Parcours

Soumissions

Finir le combat.

7 nœuds

Vue liste

  1. Étape 3 · Contrôler
  2. L'angle des hanchesaprès : La posture en garde fermée
  3. Étape 4 · Attaquer
  4. Clé de bras (armbar) depuis la garde ferméeaprès : Casser la posture, L'angle des hanches
  5. Étranglement croisé (cross collar) depuis la garde ferméeaprès : Casser la posture
  6. Kimura depuis la garde ferméeaprès : Le contrôle des poignets, Casser la posture
  7. Triangle depuis la garde ferméeaprès : Casser la posture, L'angle des hanches
  8. Étape 5 · Enchaîner
  9. Omoplata depuis la garde ferméeaprès : Clé de bras (armbar) depuis la garde fermée, L'angle des hanches
  10. Prêt pour la bleueaprès : Clé de bras (armbar) depuis la garde fermée, Défendre l'étranglement arrière, Étranglement croisé (cross collar) depuis la garde fermée, Kimura depuis la garde fermée, Omoplata depuis la garde fermée, Passage genou coupé (knee cut), Passage toreando, Pont et roulade (bridge & roll), Sortir du contrôle latéral, Sortir de la montée, Triangle depuis la garde fermée, L'angle des hanches, Les cadres (frames), Casser la posture, Le contrôle des poignets, La crevette (hip escape), Passer la ligne des jambes, La posture en garde fermée
  11. Hors parcours : Défendre l'étranglement arrière, Passage genou coupé (knee cut), Passage toreando, Pont et roulade (bridge & roll), Sortir du contrôle latéral, Sortir de la montée, Les cadres (frames), Casser la posture, Le contrôle des poignets, La crevette (hip escape), Passer la ligne des jambes, La posture en garde fermée